Préparation mentale, médiation et ÉVARS
Marine Fontaine, maman de deux enfants et jolie maman (oui, c’est plus sympa que « belle mère ») de deux grands ados.
Ma vie a changé, comme beaucoup de femmes, lorsque mon premier enfant est né. J’ai ainsi exploré la parentalité à travers le soutien à l’allaitement maternel & la parentalité positive, avec l’association Allaitement Nord Parentalité. J’ai commencé à me former à l’approche empathique des émotions de l’enfant, à la communication assertive.
Quand ce projet est né, je me suis formée en psychologie, au développement psychologique de l’enfant et de l’adolescent, en sexologie, à la préparation mentale, à la Communication Non Violente, à la PNL (programmation neuro-linguistique), aux CPS (compétences psycho-sociales), ainsi qu’à d’autres approches de compréhension de l’humain et de la psyché (analyse transactionnelle, énnéagramme, négociation complexe etc.)
Aujourd’hui je suis préparatrice mentale, éducatrice en Vie Relationnelle, Affective et Sexuelle, sexothérapeute, médiatrice familiale & scolaire, et fière de pouvoir mettre mes compétences au service de l’adolescence.
Ma mission, mes objectifs, mes valeurs
Proactive, anticipatrice et empathique dans l’âme, mon but est d’outiller les jeunes et leurs parents aujourd’hui, pour éviter de devoir les réparer demain.
La préparation mentale fait partie de ces outils, avec la communication non violente, et la PNL.
Ma mission est de faire en sorte que chaque jeune qui aura croisé ma route, soit équipé pour gérer sa vie relationnelle, affective, sexuelle, et ne finisse pas en thérapie dans 30 ans.
Ce que je m’évertue à faire au quotidien c’est armer les jeunes, leur donner des bases stables sur :
- Les compétences psycho-sociales. Qu'ils-elles sachent reconnaitre & gérer leurs émotions et celles des autres !
- La façon d'embrasser leurs pouvoirs personnels. Ils ont en eux la capacité à réaliser tous leurs rêves !
- La connaissance de soi & des autres. Comment faire les bons choix si on ne se connait pas ?
- La communication. Tout est communication & tout est relationnel, nous sommes humains !
Mes valeurs en image, car une image vaut mille mots...
Outiller les ados et leurs parents : la préparation mentale au service des familles
Outiller les jeunes passe inexorablement par leurs parents.
Les enfants ne font pas ce qu’on dit, ils font et imitent ce que nous faisons !
Le meilleur moyen de donner de bonnes bases aux enfants et ados est donc de leur montrer !
L’expérience prime sur la connaissance !
Concrètement, mon objectif est qu’en repartant vous sachiez :
- Garder ou nouer du lien avec votre ado
- Comprendre ce que vit votre ado
- Discuter de tout, même des sujets qui fâchent
- Apaiser les tentions éventuelles & les conflits
Avec le coeur, pas la peur
Aujourd’hui nous éduquons par la peur, nous vivons dans la peur.
La peur du regard des autres, du « qu’en dira t on », la peur de l’échec, de l’abandon, du rejet…
Nous punissons, nous faisons du chantage, parce que jusqu’ici, on ne nous a pas appris d’autre moyen !
Concrètement, je veux aider les parents, et leurs ados à :
- Mettre le lien au coeur de leurs relations
- Croire en eux et en leur potentiel
- S'aimer soi, pour mieux aimer les autres
- Apaiser les tentions éventuelles & les conflits
Et si la solution était dans le coeur, et pas dans la peur ?