Confiance en soi pour adolescents
Développement personnel
Construire sa confiance en soi : le défit des adolescents
La confiance en soi à l’adolescence, c’est apprendre à se connaître, à s’accepter et à croire en ses capacités. C’est oser exprimer ses opinions, essayer de nouvelles choses et prendre des décisions sans se laisser paralyser par la peur du regard des autres. Développer cette confiance permet de mieux gérer les émotions, de construire des relations saines et de se sentir plus à l’aise dans ses choix et ses projets. Elle se construit progressivement, avec de petites réussites, de l’encouragement et en apprenant à se relever après les échecs.
Le développement personnel est un ensemble de pratiques ayant pour objectif l’amélioration de la connaissance de soi, la valorisation des talents et potentiels, l’amélioration de la qualité de vie et la réalisation de ses aspirations & de ses rêves.
L’empowerment consiste en une (re)prise de contrôle sur sa vie, qui vise à reconnaitre ses compétences, à s’approprier et à embrasser ses pouvoirs personnels, pour ne pas subir sa vie, mais devenir au contraire, maitre de son destin.
Bien souvent, les adultes en viennent au développement personnel, entre la trentaine et la quarantaine, après ce petit goût amer d’être passé à côté de quelque chose.
Mon objectif est d’outiller les jeunes, dès leur adolescence, afin qu’ils puissent dès leur entrée dans le monde adulte, rêver, et avoir les moyens psychiques et techniques de réaliser leurs rêves ou objectifs.
Durée d'une séance
1H00
Les séances pour travailler la confiance en soi adolescent, durent 1h00.
Des résultats seront déjà palpables dès la première séance, toutefois, se révéler à soi même est une démarche qui prend du temps et il vaut mieux inscrire ces séances dans la continuité et le suivi.
Confiance en soi ado : comment se déroule la séance ?
Après avoir posé le cadre de la séance, nous ferons le point sur vos attentes et celles de votre enfant.
Au moyen de divers outils et méthodes (questionnements, échanges, jeux de cartes etc) j’aiderai votre ado à se trouver, à explorer ses valeurs & ses souhaits pour la vie, à découvrir ses pouvoirs personnels et à les embrasser, pour démarrer sa vie sur de bonnes bases d’estime et de confiance en soi, nécessaires à son accomplissement.
Les solutions et réponses se trouvent en chacun de nous, je serai le vecteur de leur expression.
Pourquoi offrir à mon ado des séances de développement personnel ?
Ces séances sont toutes indiquées si vous souhaitez offrir à votre enfant les outils et moyens de se réaliser et d’atteindre ses objectifs, quoi qu’il advienne.
Vous voulez pour votre ado :
- La résilience,
- La persévérance,
- chasser des croyances limitantes ou éviter de s’en construire,
- La confiance & l’estime de soi
- L’amour propre & le respect de ses limites,
- L’exploitation de son plein potentiel, aller au bout de ses capacités,
- Qu’il-elle vive dans l’Amour (de soi, des autres, de la vie…) et pas dans la peur,
- Qu’il-elle OSE !
En arrivant chez Boul'd'Amour
- Manque d'estime & de confiance en soi
- Innaction - Flemme - Procrastination
- Quête de sens & recherche identitaire
Au fur et à mesure des séances
- Confiance en soi & Amour propre
- Objectifs - Plans - Action
- Connaissance & réalisation de soi